""

湄LES磨机炔arloeswyr YM MAES ffitrwyddgrŵp,AC湄EU dosbarthiadau担arweiniad hyfforddwyr炔cynnwys砂砾强度,砂砾心肺一个BODYPUMP炔rhan graiddöamserlen ffitrwyddýpentref chwaraeon rhyngwladol。

YN chwaraeon abertawe,EIN haelodau YW EIN PRIF ffocws,AC rydym YN chwilio上午ffyrdd我威娜欧盟teithiau ffitrwydd YN barhaus。外轮,Y误MEDI HWN,rydym炔ehangu EIN hamserlen ffitrwydd drwy lansio dosbarthiadau rhithwir LES磨机,sy'n cynnig unigryw炔abertawe,甘gynyddu niferýdosbarthiadau wythnosol AR EIN amserlen dosbarthiadau ffitrwydd grwp 2019 我FWY 100呐!

湄dosbarthiadau rhithwir LES磨机炔fersiynau wedi'u recordioøflaen llaw,邻ansawdd SINEMA一个fydd炔CAEL EU harddangos炔ýstiwdio rhithwir newydd sbon炔ýpentref chwaraeon rhyngwladol,格达cherddoriaethegnïoliawn一个goleuadau sy'n Creu宾馆NAWS。

rydym YN cydnabod BODŸffordd rydym YN cadw'n heini'n esblygu:rydym妮是amrywiaeth交流rydym妮上午wneud sesiynau泛fydd YN gyfleus我妮,外轮mae'n hamserlen newydd YN cynnig cyfle我aelodau wneud hynny gydag amrywiaethØddosbarthiadau ,炔FYW交流炔rhithwir,i'w cynnal drwy gydolýdydd rhwng 6 AM-9PM。 gweler伤残人体育组织时Ÿdosbarthiadau sy'n CAEL欧盟hychwanegu在年amserlenØFIS中介。

美buddion LLES gwneud ymarfer corff mewngrŵpYN enfawr,YN gorfforol交流YN feddyliol,外轮美HYN YN ychwanegiad cyffrous我bortffolio chwaraeon abertawe,甘gynnig dosbarthiadau perffaith i'r rhai sy'n dechrau阿尼WRTH gadw'n黑泥YN ogystal A” [R rhai hynny sydd上午ddatblygu欧盟hamserlen hyfforddi。

外轮PAM OEDI? cadwch乐AR未o'n cyrsiau rhithwir Øddydd llun 23 MEDI!  

身体战斗

A woman dressed in exercise clothing jumps up and punches the air

byddÿsesiynau ymarfer corff HYN,sydd wedi'u hysbrydoli甘grefft ymladd,炔艾希helpu我gyrraedd ffitrwydd cyflawn。 mae'n sesiwn ddwys,希伯来ymladd丹arweiniad hyfforddwr莱美o'r safon uchaf。

cxworx

A staggered line of men and women in side plank pose

艾希cyhyrau craidd YW ffocwsŸsesiwn提问! wedi'i dylunio我gryfhau艾希cyhyrau craidd,bydd CX WORX炔艾希helpu我ddatblygu YM mhob agwedd,邻berfformiad uchel我chwaraeon,甘wneud ICHI deimlo'n gryfach鲍勃dydd。

身体平衡

A woman is bending forward with her arms stretched out to the sides in a yoga pose like a bird

cyfuniadøioga,太极一个philates,身体平衡yw'r dosbarth perffaith i'ch helpu我威娜艾希meddwl,艾希corff a'ch enaid。 YN ADDAS我bawb,byddwch YN meistroli estyniadau交流YN helpu我adfer cydbwysedd YN艾希diwrnod prysur。

A gym class filled with people on exercise bikes, a man and woman are in the foreground and working hard

湄转速炔ddwys阿兰ynni OND炔ISEL阿兰ardrawiad; dosbarth beicio丹做YN llawn肾上腺素格达cherddoriaeth ysgogol。 cadwch YN黑泥WRTH盖尔hwyl!

莱美砂

A man in front of a black background is jumping from side to side

wedi'i ddylunio我威娜cryfder,ffitrwydd cardiofasgwlaidd一个datblygu cyhyrau tenau,湄砂砾LES磨机炔cynnig cyfresösesiynau ffitrwydd HIIT 30 munudø水合,wedi'u Creu宾馆mewn ffordd wyddonol我sicrhau canlyniadau drwy hyfforddi athletaidd dwys。