什么在上面

应力控制是一个免费的6节的课程，你可以学习;

• 减轻压力
• 改善情绪
• 控制恐慌
• 放松
• 改善睡眠
• 面对恐惧

 了解更多信息 应力控制。

The welfare team run many courses & groups throughout the year, 找出 什么是对未来。

铭记戏

玩的就是好奇心的本质。铭记发挥创造的空间，好奇自己的，什么是我们身边。

玩能缓解压力，建立连接性和创造性，促进健康。

正念是把你的注意力到当下，什么是在你的心中，你的身体和周围环境发生的做法。